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強颱凱米V折繞行登台 今凌晨0時宜蘭南澳登陸

常春月刊堅持一貫專業、 前瞻、客觀的報導,每期聘請醫學界權威及專 業醫師執筆,提供實用的醫葯常識及正確的保健之道。內 容豐富多元, 深入淺出,掌握最新醫葯新知 與保健趨勢,是每個家庭健康資 訊的重要來源,更是家庭必備的參考書。

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現代人氣血不足、不順!老是睡不飽、天天感覺累 中醫師盤點對症行氣調養妙招

氣與血是互相轉換,在補氣的同時,也可以多吃黑色與紅色的食物,譬如黑豆、黑棗、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞等,或是紅色的紅豆、紅蘿蔔、枸杞等,可以幫助吃出好氣色。

235 雜誌

歌王陳奕迅中暑暈倒 皆因溫度調節度失衡

中暑是指由於長時間暴露在高溫環境中或過度身體活動,而引起的身體疾病,通常是由於體溫調節系統受損,進而導致體溫升高,無法有效散熱的結果

304 雜誌

頭痛該看哪一科?家醫科、疼痛科還是神經科

頭痛發生原因非常廣泛,根據病因可以簡單分為原發性頭痛和次發性頭痛,所謂的原發性頭痛就是找不到明確的原因,高達99%以上

259 雜誌

心臟名醫、前陽明醫大醫學院院長轉戰基層拉近醫病關係 提升社區醫療品質

「從年輕時就開始專心學聽診,後來已經可以用聽診器精準地幫病人檢查,並找出病灶。」陳震寰說,光是從問診及聽診檢查,就幾乎能判斷是什麼樣的心臟疾病,這樣的成就感相當高。

409 雜誌

擺脫洗腎王國名號!腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能 其中1件事是關鍵

慢性腎臟病雖然無法逆轉,但積極配合醫師醫囑,可以有效延緩腎臟功能惡化,避免提早進入洗腎階段,除了用藥控制、定期回診追蹤外,日常生活型態也需要特別注意。

464 雜誌

醋泡私密處、熱水沖陰部?女性私密處拉警報 清潔護理跟著這樣做

還有人用醋泡私密處,結果造成私密處灼傷;甚至用鹽水、過熱的蓮蓬頭沖洗外陰部,來達到止癢的作用,都不是正確的作法,長久下來,可能會導致病情更加嚴重,不得不慎。

150 雜誌

欣賞美麗極光不傷眼 長期接觸藍光恐白內障

由於太陽表面的劇烈活動引發20年來最強的地球磁暴,強烈磁暴事件雖然衝擊電力與通訊系統,包括GPS導航可能產生誤差,訊號可能會延遲,衛星甚至會遭受干擾等等。

78 雜誌

太極拳能延年益壽 還能改善肺癌

太極拳組和有氧運動組受測者的睡眠品質、焦慮、憂鬱、心肺功能、體能、計步和生理節律,兩組在16周和52周時都有顯著改善。其中太極拳在改善睡眠品質量減少疲勞和平衡方面表現更為突出。

487 雜誌

全球極光大爆發!美歐日中民眾紛紛曬極光美照 看極光會傷眼嗎?眼科醫師給答案

中華民國眼科醫學會前理事長、眼科醫師潘志勤表示,極光並不是太陽光,而是磁層和太陽風的帶電高能粒子,被地磁場導引帶進地球大氣層,並與高層大氣(熱層)中的原子碰撞造成的發光現象,因此,觀賞極光通常不會對眼睛造成傷害。

642 雜誌

大小餘震讓人心慌慌!4成民眾有幻震感覺一直在搖 身心科醫師盤點緩解不適症狀5方法

每次地震後過,不免讓平靜安全的生活,泛起了不安的感受,有些人會覺得心情緊繃、緊張,擔心又會再次地震;也可能變得對環境較為敏感,比較嚴重的人,甚至還會有失眠的情況發生,這些都是地震後可能的反應。

361 雜誌

沒地震卻感覺一直搖?內心不安、焦慮甚至睡不好 若影響到1功能趕緊去看身心科

當人們在面對天災時,真的是有很大的壓力,而人體在壓力下本來就會有很多身心反應,包括焦慮、緊張、身體不舒服、腸胃道不適,甚至感覺胸口悶悶等反應,也有可能晚上睡不著失眠,所以在地震過後一個月之內,都有可能產生這些急性壓力的症狀。

62 雜誌

雙和醫院程毅君院長 經營永續醫院致力向頂尖國際醫療機構看齊

出身麻醉醫師的程毅君,從醫的心路歷程令人好奇。四十年前他自台北醫學大學醫學系畢業後,曾在林口長庚醫院實習兩年,當時沒有決定未來要選擇內科或外科,不過,「自己確實比較喜歡動手操作,所以對外科比較有興趣。」只不過當兵抽籤時運氣並不好,一抽就中「金馬獎」,而且還是外島中的外島「大膽島、二膽島」。

113 雜誌

營養師盤點5招 加速蘇丹紅排出體外

食藥署指出,蘇丹色素具有潛在致癌性,非我國准用之著色劑,且為環境部化學物質管理署公告之「毒性化學物質」

449 雜誌

陳銘仁馬偕兒童醫院院長 尊重、誠信、溝通 帶領團隊走得遠

踏進小兒科這個領域,黃富源教授是影響他最深的老師,從帶領學生查房時,不厭其煩地傳道、授業和解惑,處處站在病人的立場設想。

429 雜誌

台灣10大癌症飲食宜忌 癌症營養補充品怎麼選擇?

根據國健署最新2021年癌症登記報告,台灣新發生癌症人數為12萬1762人,10大癌症發生人數

820 雜誌

9個傷肝NG壞習慣 愛生氣、發怒或心情不好

哪些習慣容易傷肝?常聽到長輩告誡,經常熬夜很傷肝,的確,熬夜的話,肝臟無法在需要修復的時間點,得到完整的修復

1532 雜誌

吃出績優免疫力!營養專家推薦8種食物:烤鯖魚、烤大蒜都不錯

林旻樺指出,乳酸菌通常包括保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌,優格比牛奶含有更少的乳糖和更多的乳酸、半乳糖、胜肽、游離脂肪酸及游離氨基酸。每100公克的中脂濃稠優格,含有蛋白質2.9公克、維生素B10.04毫克、B20.21毫克

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台灣每3人就有1人得到!培養6個習慣逆轉脂肪肝 別以為水果沒有熱量

由於肥胖引起的脂肪肝占最多數,故要逆轉或預防脂肪肝最好的方式,就是飲食控制與減重,除了要先找出肥胖原因和種類,飲食控制低醣、適量蛋白質及少油的食物,還要多吃蔬果和含有維生素B群的食物

2187 雜誌

咖啡因是天然殺蟲劑 體驗咖啡的生活美學

咖啡因(化學式為C8H10N4O2),又叫作「咖啡鹼」,是一種含氮的生物鹼,亦即三甲基黃嘌呤,是一種天然殺蟲劑,在超過數十種植物的果實、葉片和種子中能夠發現咖啡因,它能使這些植物為食的昆蟲麻痺,因而達到殺蟲的效果。

378 雜誌

台北醫學大學附設醫院院長施俊明 四大願景打造北醫成為一流國際醫學中心

施俊明在北醫附醫服務超過25年,說是與醫院一起成長也不為過。當時北醫附醫的心導管室剛剛成立,內部主治醫師總共也才14人,他身為心臟內科第4位主治醫師,才30初頭就已經嶄露頭角。

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