出門注意了！東北風挾境外汙染物襲台 北市晚間示警空品不健康
沈建宏撇嫖妓後突暴走 反控前女友「一堆砲友再約」：惡人先告狀
基隆正濱派出所驚傳槍響！警員意外擊發手槍 警局將懲處
健康飲食
全素便當5菜賣130元！他驚呼「再也不吃」 內行人揭關鍵：沒毛病
為了追求健康飲食，現在有越來越多人開始吃素。然而近日有一名網友想吃素，卻被價格嚇壞了，他表示，自己在素食自助餐店夾了5道菜，沒想到結帳金額竟是130元，讓他驚呼「以後再也不吃素食了」。貼文一出後，引...
國軍醫院社區巡迴醫療 軍友社榮譽理事長李棟樑慰勉工作人員
中華民國軍人之友社榮譽理事長李棟樑，今天前往台北市松山新城，慰問在當地進行社區巡迴醫療服務的三軍總醫院松山分院人員，肯定服務人員「視病猶親」的付出，幫助以榮民榮眷為主的社區居民，妥善照護健康。松山分...
張慰慈書寫「我的冤家我的親」 找到讓心回家的路
被父母視為來討債的孩子，如何破除冤親債主的魔咒，相互和解，找到讓心回家的路。作家張慰慈新書「我的冤家我的親」分享自身心路歷程，盼「理應相愛的相遇」不再彼此折磨。張慰慈是資深任企業顧問及品牌創建與管理...
學校午餐大賽揭曉 台中清海國中奪冠、南屯國小季軍
2024第七屆台灣學校午餐大賽，今年主題是「午蔬午營」，以蔬食變化為主，台中市清海國中勇奪大賽冠軍，同時獲得食育教學卓越獎及創新交流獎，另南屯國小拿下季軍、國際評審獎及里仁蔬食真味獎，展現優秀廚藝。...
橘世代／【熟齡重訓】減澱粉添蛋白質 健身前別太餓
健身教練黃理騏表示，持續健身的動力，來自於明顯察覺自己身體的改變，像陳初青練出身體線條，或較高齡的學員在生活中感受到體能進步。黃理騏的學員有七成是五十歲以上，他認為重訓非常適合熟齡族，比起競技運動例...
改善長輩營養大作戰 花蓮改造菜車巡迴社區推廣
雖然超市、量販店林立，但巡迴菜車還是許多長輩心目中的「好厝邊」，花蓮縣社區營養推廣中心透過改造巡迴菜車，將長輩較缺乏的營養素來源食材往前擺，潛移默化改善長者營養。衛生福利部國民健康署今天舉行112年...
大家源倉儲燒逾7小時 損失破億
知名家電品牌「大家源」屏東萬丹鄉倉儲物流中心前晚發生大火，火勢延燒逾7小時，至隔天凌晨2點43分才撲滅，燃燒面積約500坪。廠內因有大量家電物品，消防隊員為避免深層燃燒，以怪手一層一層開挖並射水線防...
胃怕撐、心怕鹹...8大器官怕什麼？喜歡哪些食物？一圖看身體器官照顧指南，教你吃出健康
你了解你的身體嗎？知道身體的各大器官怕什麼、喜歡什麼？營養師高敏敏表示，其實你平時多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒，你的器官都清楚。器官是維持健康的根本，對待器官就要比對待愛人更細心呵護；她整理出「身體...
不是只有抽菸才會罹肺癌！6危險因子要當心，常吃紅肉、煎炒食物竟也會導致新癌王
最近很紅的台灣電影《周處要除三害》，男主角（阮經天飾）在得知自己罹患肺癌末期恐死期將至，導致他想在死前幹一些大事...詳細電影劇情就再不爆雷，有興趣的民眾請自行觀看。衛福部國健署公布最新「癌症登記報...
肥胖與主動脈剝離密切相關！醫師：「BMI大於xx」多注意胸痛
衛生福利部基隆醫院急診醫學部主任郭鐘太昨天在記者會說明，主動脈剝離的高風險族群，除了年長者和女性族群外，根據多項研究和就診個案顯示，肥胖與主動脈剝離也有密切關係，體重過重或是肥胖（BMI≧24）的民...
好讀周報／「肥胖症」也是營養不良的一種 專家：2035將有一半人口超重
文／編譯徐榆涵CNN報導，根據2月29日發表在《刺胳針》（The Lancet）醫學期刊的一項分析，全球有超過10億人患有肥胖症，包括兒童，青少年和成人，成為許多國家最常見的營養不良形式。這項分析的...
健康你我他／定期清理環境 運動兼曬太陽
內人跟我在早期均曾遭遇惱人的鼻子過敏。經研究後，我們徹底改變生活方式，力行規律生活作息，定期清理居家環境與室內除濕、每天到公園運動兼曬太陽、管控健康飲食、外出戴口罩、飲用足夠水分等。如今，雖已年過八...
痛風患者男性占7成 營養師分享飲食關鍵5招
痛風是常見文明病，台灣平均每23人就有1人痛風，男性更占7成以上。營養師分享預防飲食關鍵5招，少吃紅肉、適當補充水分、勿飲酒過量，加上健康飲食和體態，有助舒緩。根據衛生福利部中央健康保險署統計，20...
植物胰島素之稱的苦瓜胜肽功效，經臨床實驗證實可促進新陳代謝、調整體質、維持身體健康
依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲以上民眾當中，約25%處於血糖失控邊緣，也就是每4人就有1人面臨疾病高風險威脅，而飲食跟體內中的「醣類代謝」與血糖失控風險息息相關。維持全...
驚人！最新研究曝「全球逾10億人肥胖」 比預期提早8年
CNN報導，根據2月29日發表在刺胳針（The Lancet）醫學期刊的一項分析，全球有超過10億人患有肥胖症，包括兒童，青少年和成人，成為許多國家最常見的營養不良形式。這項分析的主要作者、倫敦帝國...
增肌減脂好幫手！全聯打造「蛋白質俱樂部」 美味堂雞胸肉限時2件折10元
增肌減脂飲食，優質蛋白質是關鍵！搶攻年後瘦身、長肌肉需求旺季，全聯推出全新企劃「蛋白質俱樂部」，針對健身族最愛的乳清蛋白、高蛋白蔬菜、大豆蛋白、堅果、乳品等指定商品，3月7日前祭出全聯價8折起。更特...
竹縣鼓勵社區長者營養篩檢 據點優選可獲蔬菜箱好禮
為幫助長輩及早發現營養不良問題，避免衰弱和肌少症發生，新竹縣衛生局舉辦「健康自己做主 營養篩檢動起來」活動，鼓勵長者及親友利用簡單又方便的迷你營養評估量表短版（MNA-SF），快速掌握自己的健康狀況...
吃零食有益健康？美國心臟科醫師推薦「氣炸爆米花」！另外6種零食也有益心臟健康
每個人難免都會嘴饞；尤其是在下午的時候，就算你其實不餓，也會突然想吃點零食；但很多零食的評價都不好，被認為無益身體健康；所以，有哪些零食是健康的，可以讓你在嘴饞偷吃時，還有益健康呢？下午想吃零食 心...
人的一生皆離不開營養師的照顧！北榮營養師跳健康操 宣導餐盤6口訣
「肚子餓時，就會想到食物，想要更健康時，就會想到營養師。」昨天是營養師節，台北榮總營養部共30多名營養師在醫院大廳，快閃表演「我的餐盤」健康操，宣導健康飲食的重要。人的一生皆離不開營養師的照顧北榮營...
營養師節／北榮營養師跳健康操 宣導餐盤6口訣
「肚子餓時，就會想到食物，想要更健康時，就會想到營養師。」昨天是營養師節，台北榮總營養部共30多名營養師在醫院大廳，快閃表演「我的餐盤」健康操，宣導健康飲食的重要。北榮營養部主任楊妹鳳說，人的一生皆...